Mandle v medu 70g

Mandle

Mandle  obsahují celou řadu vitamínů, zejména vitamín E, vitamíny skupiny B, kyselinu listovou a železo. Jsou také zdrojem stopových prvků, vlákniny, bílkovin, vápníku, hořčíku, draslíku, zinku a selenu. Oleje a látky obsažené v mandli dokáží výrazně snížit hladinu cholesterolu v krvi. Dále napomáhají zbavit se volných radikálů působících v buňkách a tkáních člověka a dokáží zabránit vzniku rakoviny a poškození srdce či cév. Poslední studie ukazují, že mohou snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby.
Odborníci na zdravou výživu doporučují konzumovat mandle i se slupkou. Ačkoliv o slupce mandle panuje mýtus, že jsou škodlivé, těžko stravitelné nebo že obsahují kyanovodík ve skutečnosti však není toto vědecky podloženo. Doporučuje se proto konzumovat mandle i se slupkou, protože obsahují vlákninu a antioxidanty.

           Mandle by tedy neměly určitě na našem jídelníčku chybět!

Obsahuje alergeny - obsahuje ořechy

Složení: 50 % mandle, 25 % glukózový sirup, 25 % med

Nutriční hodnoty (70g):

Energetická hodnota: 1389 kJ / 334kcal
Tuky: 19,6 g (z toho nasycené mastné kyseliny: 1,5 g)
Sacharidy: 29,6 g (z toho cukry 29,6 g)
Bílkoviny: 7,4 g
Vláknina: 4,2 g
Chlorid sodný (sůl): 0 g